其实感冒吃药真的会有抗药性，尤其是台湾的诊所特别喜欢开抗生素，因为觉得有效诊所生意才会好。一个成年人平均每年患五次感冒，有医生说，靠药物抑制感冒并非好事，因为感冒是人体清除垃圾的一种自然方法。
英国《独立报》近期介绍了不用药治感冒的11个方法:
1.吸热气-可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。
2.喝热饮-很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。
3.喝鸡汤-有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。
4.多休息。
5.多喝水。
6.加营养-有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物)。
7.学减压-日常生活的压力让人很容易感冒。
8.会保暖。
9.擤鼻子-经常擤鼻子比较好，这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部。
10.勤漱口-漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。
11.加枕头-垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。